晚上总是很难入睡

你好，普洱茶煮着喝好么根据提供的问题考虑，恒恒湿普洱茶你目前是因为喝普洱茶导致自己出现失眠症状。病情描述:为什么晚上喝普洱茶会睡不着觉？精选回答 莹二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心 精神心理科_心理咨询科 茶叶里面富含鞣酸。

喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉。通常是因为当中含有较多的咖啡碱，这种物质能够使人的神经比较兴奋，当人体神经过于兴奋时，么就难以入睡，因此就会出现失眠。平时如果患上了高血脂，可适量喝些普洱茶。

喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，2004年陈年普洱茶因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。喝了普洱茶睡不着，曼飞龙普洱茶口感主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，闻普洱茶价格咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。

喝普洱茶可能会导致失眠。普洱茶中含有较大量的咖啡碱，这种物质会使大脑中枢神经过度兴奋，从而使大脑细胞活跃，起到提神醒脑的作用。如果在晚上喝普洱茶。喝普洱茶失眠有可能是喝茶的时间太晚，普洱茶里面有兴奋性化学成分，在睡觉之前喝茶很有可能会影响到睡眠质量。睡觉之前尽量不要有喝茶的惯，可以适当的喝一杯牛奶。

在喝了普洱茶之后对于睡眠是不会有太大影响的，可能是由于心理作用引起的睡不着，州正规的普洱茶普洱茶具有降血压。喝普洱茶失眠可考虑用安神补脑液缓解，2001年8853普洱茶失眠是指难以入睡，严重的人彻夜睡不着。

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